L’art-thérapie est un type de psychothérapie qui emploie l’expression artistique et est accessible à tous. Ce moyen polyvalent de communication psychocorporelle facilite une meilleure compréhension et acceptation des émotions, en s’adaptant à la personnalité et à l’histoire de vie uniques de chaque individu. Il existe plusieurs outils utiles disponibles pour s’occuper de notre bien-être émotionnel. Bien que la thérapie traditionnelle…
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